自己紹介
初めまして! 磯貝 健斗(いそがい けんと) と申します。 改めて自己紹介をさせていただきます。 私は群馬県高崎市で生まれました。 小、中、高と群馬県高崎市で過ごしていました。 学生時代は野球を朝から晩までやらせていただ …
脊柱管狭窄症効果的な運動について
今回は脊柱管狭窄症の運動の目的や効果的な運動について説明をしていきます。 まずは運動の目的につながるますので、脊柱管狭窄症の発生機序(脊柱管狭窄症がどうになったら症状が出てしまうか)について前回の投稿にもあったので 簡単 …
脊柱管狭窄症手術をしなくてもよくなる症状について
腰部脊柱管狭窄症とは? 腰部脊柱管狭窄症は先天性(生まれた時から脊柱管が狭い)と後天性(年齢や生活習慣など生まれた後に脊柱管が狭くなる)の二種類があります。 後天的に発症してしまう要因としては、加齢に伴い関節突起の骨棘、 …